81.27
94.39

В тёплый, октябрьский день на стадионе города Коммунара состоялся мастер-класс по Скандинавской ходьбе. Участие в нём приняло 15 человек‍️‍️‍️

В тёплый, октябрьский день на стадионе города Коммунара состоялся мастер-класс по Скандинавской ходьбе. Участие в нём приняло 15 человек‍️‍️‍️

По традиции это мероприятие проводит инструктор по спорту Королёв Михаил Евгеньевич. Для безопасной и эффективной ходьбы необходимы разогретые мышцы и растянутые связки, поэтому перед началом мастер-класса Михаил Евгеньевич провёл для всех разминку.

Конечно не обошлось без теории, ведь сначала необходимо правильно понимать, что из себя представляет Скандинавская ходьба и с какой целью она проводится. После разъяснений и демонстрации инструктором правильного положения тела в процессе данной тренировки, началась практика. Многие настолько вошли в кураж, что прошли на несколько кругов больше, чем предполагалось инструктором.

Благодарим всех участников мастер-класса за желание развиваться и поддерживать здоровый образ жизни! ️
Мероприятие организовано
6

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы