Пишут подписчики:

Пишут подписчики:
Всем доброго вечера, дорогие друзья!
Хочу разместить небольшой фотоотчет о занятии в группе Здоровья "Нам года - не беда".

10 ноября, несмотря на вечернее время и не совсем уютную погоду, самые активные, самые молодые душою, самые веселые и задорные ветераночки и среди нас один ветеран труда, собрались у ФОКа в половине седьмого.


Эти мои фотографии, сделанные с телефона, не отражают все то, чем мы занимались в тот вечер! Вначале была разминка! Вслед за Валентиной Васильевной Нуждиной - нашим тренером, мы старательно выполняли все упражнения с палочками и без них (эти упражнения предназначены для органов дыхания), кричали все вместе разные буквы - ааааааааа, рррр и другие.

Дышали свежим воздухом, шутили и смеялись, пели песню: "Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной, когда мои друзья со мной".

А потом прошли два круга по стадиону со скандинавскими палочками. И снова проделали несколько упражнений - сделали "заминочку".

Понравилось занятие всем участникам группы. Мы зарядились позитивом и хорошим настроением. Попрощавшись, разошлись по домам, чтобы в субботу в 10 утра вновь встретиться у ФОКа. Если кто-нибудь заинтересуется и захочет присоединиться к нам, то всем будем рады.

#коммунар_советветеранов